「心」
に関する本の要約

心

本の投稿数 | 5

記事の投稿数 | 5

【要約】精神科医が教える幸せの授業

精神科医が教える幸せの授業

ビジネス書

2024/2/19

2024/2

幸せ新しい考え方心脳心理学

日々の生活で何となく幸福感を感じることが少ないと感じている人や、仕事とプライベートのバランスを見直したい人に特におすすめです。具体的な生活習慣の改善や、心の持ちようを変えることで、ストレスの軽減や...

【5つに要約】すごく使える心理学テクニック

すごく使える心理学

ビジネス書

2024/1/10

2024/1

学問心日常生活おすすめ本心理学

この心理学的アプローチは、日常の小さな変化で大きな成果を求める方々に最適です。自己改善に取り組む人、対人関係や職場での効果的なコミュニケーション取りたい人、ストレス管理や創造力の向上に関心のある人...

腸がすべて

腸がすべて

2023/11/14

2023/11

体の不調健康腸心生活習慣

この本は頭痛、不眠、腰痛などの体調不良を抱える人や、日常の食生活の乱れや消化不良に悩む人、また腸の健康を重視し体の健康をよくしたい人におすすめです! 食事の組み合わせや消化速度に関する詳細な...

【5つに要約】チャッター

Chatter(チャッター)

ビジネス書

2023/10/22

2023/10

心問題解決ロジカルシンキング心理学

考えすぎて集中できない人や、頭が真っ白になってしまう人など、考え方を変えたい人におすすめです。ネガティブな考え方や、思考との向き合い方を学ぶことができ、さらに具体例や最新のデータを用いて書かれてい...

スマホ脳

スマホ脳

2023/9/24

2023/9

心携帯スマホ脳生活習慣

ただ単にスマホが悪いというわけでなく、テクノロジーの進化が早すぎたり、人間の進化など、さまざまな要因がスマホ依存などを引き起こしています。現代ではデジタルとは切っても切り離せないもです。だから...

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