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「休息」
に関する本の要約

休息

本の投稿数 | 2

記事の投稿数 | 2

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【要約】仕事は初速が9割

仕事は初速が9割
ビジネス書 ビジネス書

投稿日 2024/2/23

2024/2

仕事術 一流 休息 生産性向上 パフォーマンス改善
効率的に仕事を進めたいビジネスパーソンや、時間管理に苦手意識を持つ方に特におすすめです。初速を高める方法、休憩の取り方、メンタルの整え方など、具体的なテクニックが提供されており、仕事の成果を上げ続ける...

【5つに要約】心療内科医が教える本当の休み方

心療内科医が教える本当の休み方
健康 健康

投稿日 2024/1/21

2024/1

休息 休み ストレス 体の不調 健康
ストレス管理に興味がある人や自己認識を深めたい人におすすめです。 自律神経のバランスに関する理解を深めることで、ストレスへの対処方法が改善され、心身の健康が促進されます。 また、自己の身体感覚への...

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