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投稿数 | 14

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【要約】最強に面白い 睡眠

最強に面白い睡眠
ビジネス書 ビジネス書

投稿日 2024/2/25

2024/2

健康 パフォーマンス改善 生活習慣 快眠 睡眠
日常生活で睡眠の質に悩む方や、睡眠の重要性を理解したい方に特におすすめです。 睡眠不足による健康リスクやパフォーマンスの低下、記憶力の問題などを解決するために、睡眠の科学的側面を理解し、睡眠の質を向...

【要約】 まず、ちゃんと聴く。

まず、ちゃんと聴く。
ビジネス書 ビジネス書

投稿日 2024/2/24

2024/2

聞く力 コミュニケーション 心理学 人間関係
ミュニケーションスキルを向上させたいビジネスパーソンや、人間関係の悩みを解決したい方に特におすすめです。聴く力と伝理解し、実践することで、職場やプライベートでのコミュニケーションの質を高め、相互理解と...

【要約】仕事は初速が9割

仕事は初速が9割
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投稿日 2024/2/23

2024/2

仕事術 一流 休息 生産性向上 パフォーマンス改善
効率的に仕事を進めたいビジネスパーソンや、時間管理に苦手意識を持つ方に特におすすめです。初速を高める方法、休憩の取り方、メンタルの整え方など、具体的なテクニックが提供されており、仕事の成果を上げ続ける...

【要約】 頭のいい人は「質問」で差をつける

頭のいい人は「質問」で差をつける
ビジネス書 ビジネス書

投稿日 2024/2/20

2024/2

仕事術 質問力 日常生活 課題解決 人間関係
効果的なコミュニケーションスキルを身に付けたいビジネスパーソンや、チームのマネジメントに課題を感じているリーダーに特におすすめです。特に、議論の行き詰まりを感じている人、相手を説得する方法を探している...

【要約】 精神科医が教える 幸せの授業

精神科医が教える 幸せの授業
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投稿日 2024/2/19

2024/2

幸せ 新しい考え方 心 脳 心理学
日々の生活で何となく幸福感を感じることが少ないと感じている人や、仕事とプライベートのバランスを見直したい人に特におすすめです。 具体的な生活習慣の改善や、心の持ちようを変えることで、ストレスの軽減や...

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