【5つに要約】神時間力

時間を有効に使うためには、目標を明確に設定することです

何を達成したいのか、どうなりたいのかを明確にすることで、行動の方向性が決まります。ゴールが曖昧な状態では、時間とエネルギー無駄にしてしまいます。

お金だと真剣に投資先を考えるが、時間となるとなぜルーズになるのでしょう。

私たちは、24時間という投資資金を毎日もらい、それを何かに投資して生きている。という感覚はとても大事です。

多くのゴールを持つと、時間とエネルギーが分散し、成果が中途半端になる可能性が高いです。

たとえば、短期間で英語をビジネスレベルで話す能力を身につけると同時に、新しいビジネスを立ち上げようとすると、両方が犠牲になる可能性があります。

まずは、短期的に語学スキルを集中し、身につけた後、そのスキルを活かしてビジネスを展開するというステップを踏む方が、成功確率は高くなるでしょう

ゴールが決まったら、次はその達成に必要な行動レベルを高めることが重要です。

人生で得られる結果は「投資した時間×行動レベル」で表せるとされています。

行動レベルが高いとは、質の高い行動を継続的に取れるようになることを指します。

例えば、ビジネスを成功させたい場合、単に毎日努力するだけでなく、その努力が最も効果的な方向に集中するように心掛けることが重要です。

目標を明確に絞っても、その目標に対してのタスクは数多くあります。

それら全てに時間を割くわけにはいきません。そこで重要なのが「優先順位」です。

エイゼンハワーのマトリックスを用いて、重要度と緊急度でタスクを分類します。

緊急だが重要でない仕事は後回しにし、重要で緊急なものを先に処理するといった行動計画を立てると、どのタスクに時間を割くべきかが明確になり、効率的な時間の使い方が可能です。

ゴール達成のためには「必要最低限の戦略」と「断る力」が不可欠です。

前者は、ゴールに直接貢献しないタスクには最小限の時間とエネルギーを割き、主要なゴールに焦点を当てる戦略です。

後者は、他人からの不必要な要求を断る能力です。このスキルがないと、大切な時間が浪費されてしまいます。

この二つのスキルをうまく活用することで、ゴールに集中し、効率的に達成することが可能になります。