「すぐやる人」と「やれない人」の習慣 思い立ったが吉日

思い立ったが吉日

何かを「やりたい」と感じた瞬間に、即行動に移す。

モチベーションは一定ではなく、時間が経つにつれて下がっていきます。

即行動に移すメリットは、時間効率化、競争優位、結果の早期確認など、とても多いです。

新しいアイデアが浮かんだらすぐにノートに書き留める、計画を立てる、など小さくてもいいので、とりあえず何かしらの最初の一歩をすぐに踏み出しましょう。

「すぐに行動する人」は環境を工夫して、自分が行動を起こさざるを得ない状況を作り出します

これには、物理的な環境だけでなく、人間関係や情報の取り扱いも含まれます

例えば、勉強や仕事をする場所を整え、邪魔になるもの（スマホ、ゲーム、食べ物など）を遠ざけることが重要です。これにより、自分自身が目標に対してどれだけ集中して取り組むかが大きく変わります。

自分の意思のみだけでなく、環境も変えましょう

自分自身に質問を投げかけることで、内発的な動機付けを高めることができます。

例えば、「このタスクを完了したらどうなるのか？」や「このスキルを習得したらどう利用できるのか？」といった質問は、目標に対する意義や価値を明確にし、やる気を引き出します。

このように自分自身に質問を投げかけることで、目標に対するコミットメントが深まり、高いパフォーマンスを発揮することができます。

「すぐに行動する人」は100点を目指すのではなく、70点を目指して行動を起こします。

これによって、行動のハードルが下がり、結果的にはより多くのことを達成できます。

具体的には、最初から100点を目指すと、行動が遅くなるまたは行動自体を起こさなくなる可能性が高いです。

しかし、70点を目指すことで、速やかに行動を起こし、その後で改善することでより効率的に多くのことを実践できます。

「すぐに行動する人」は、失敗や挫折を避けようとはしません。

失敗することは、恥ずかしいことやダメなことではなく、むしろ、これらを貴重な学び、即ちフィードバックとして受け取ります。

失敗は避けられないものと考えるのではなく、その失敗から何を学び、どう改善するかを考えることが重要です。

一番危険なのは、フィードバックを誰からももらおうとせず、ただの失敗になることです。